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性爱好处多多 除了预防痴呆还有这些“妙处”

2017年04月28日      家庭医生在线

性生活是人们经常避讳,却颇感兴趣的一个话题,目前,科学家经过研究分析,揭晓了人们性生活将带来怎样的变化,这种行为对人体健康十分有益,不仅可使寿命延长,还能预防痴呆

1、避免痴呆:

许多人都担心随着年龄的增长,脑细胞数量会下降,事实上人们到35岁之后每天将损失7000个脑细胞。美国普林斯顿大学科学家研究表明,有规律的性生活将帮助我们生长新的脑细胞。性行为将刺激生长脑细胞的大脑海马体,海马体负责掌控人们的记忆和学习认知能力。压力和沮丧会使海马体缩小,通过锻炼身体和规律性生活将抵消这一不良效应。

2、自然止痛药:

性高潮会阻止疼痛信号。研究人员使用实验动物和人类临床测试,发现性高潮能够抑制脊髓释放的疼痛信号,这将法抵达大脑神经细胞,从而不会产生疼痛感觉。事实上,性生活可提高疼痛阀值,相当于人们注射缓解疼痛的吗啡3倍功效。

3、精神动力

许多性健康研究聚焦于性行为能否获得生理快感,其实性行为是一种精神动力,许多人群,尤其是女性,他们通过性爱方式进一步增强了心智,还能深度放松和减轻焦虑

4、测试视力

性生活可以放松肌肉、缓解颈部和肩部紧张感,令人惊奇的是,性行为将告诉你是否需要眼镜。有的人时常抱怨发生性生活之后感觉视力下降,像全身肌肉放松一样,性行为之后眼部肌肉也得到放松,从而表现出真实的视觉能力,而不是处于肌肉张力状态下。因此当人们性行为之后会感觉视力有点儿模糊,此时正是人们的真实视力状况。

5、帮助睡眠:

更好的睡眠质量如果你失眠,那么不妨体验一下性生活,这比服用安眠药效果更好。事实上,晚上发生性行为比早上的效果更好,因为身体得到放松,不必完全投入到工作之中,身体得到了充分休息。对于男性而言,一次性高潮相当于服用2-3毫克安定。

6、使骨骼更加强壮:

美国一项研究发现每周都发生性行为更年期中年妇女,其体内雌二醇指数比不发生性行为的女性高两倍,这种激素对人体骨骼健康具有保护作用。

7、对心和血液循环系统有裨益﹕

 性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有“1周做爱3次?心脏病不上门”之说。

8、性爱燃烧卡路里,有助保持苗条﹕

 据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

(责任编辑:邓莹莹 )

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