首页 > 两性 > 性保健 > 性能力 > 正文

阴茎按摩可提高性能力 男人重振雄风的不传之秘

2017年06月02日      家庭医生在线

男性拥有一个较高的性能力是一种福气,不仅可以在性生活中充分挥洒男人魅力,而且还可以提高男人的自信心。这对于那些性功能不够强大的男性朋友来说是一种嫉妒。那些性功能不强的男性朋友,请您不要再嫉妒了,不妨试一下这些方法,你也可以重振雄风。

阴茎按摩可提高性能力 男人重振雄风的不传之秘

1、利用淋浴进行“阴茎按摩”

入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓"淋浴按摩"是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢睾丸"能量"效果极佳。

勃起如同肩膀酸痛一样,使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然,亦如同肩膀疼需要按摩一样,性生活之后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行,能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。

不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然,淋浴的水压较强为好。

2、采用“阴茎指压法”强化性能力

如前项介绍的"阴茎按摩法"同样的道理,若时常采用"阴茎指压法"按摩阴茎,可有效地提高性能力。指压法操作很简单,即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。

反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

如果能配合前面介绍的"空冷式"或"冷、热水交替式"锻炼方法进行阴茎指压按摩,可收到一箭双雕之效。重要的是要持之以恒。

3、手指刺激运动有强精壮阳之效

强精壮阳最重要的一点,就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良,就会在身体某处发生血液瘀积引起病症,从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激,使体内新陈代谢活跃,改善血液循环。

其方法之一,是对食指的刺激。该方法具有不受场合时间限制等优点,非常便于实施。

例如,在早晚上下班乘公共电汽车时,用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法,是用双手食指勾住木棍或竹竿,同时上半身左右旋转。

这是因为食指是人体经络"大肠经"的通路,食指尖端是"商阳"穴。从医学观点来看,刺激该经络上的穴位,具有明显的强精壮阳之效,且可以保持精力充沛的性生活。由于方法简便宜行,不受时间地点的限制,劝君不妨一试。

4、药浴也是房事养生术的一种

药方一:生姜10克,麻椒20克,用1升清水煮沸20分钟,晾温后浸泡阴茎30分钟,并且同时用拇指、食指、中指垂直挤压阴茎龟头30次,使阴茎胀大。一周3次,有助于延长勃起时间,提高控制射精的能力。

药方二:蛇床子20克、五倍子20克、仙灵脾30克,用1升清水煮沸30分钟,同上法操作,长期坚持,也可帮助缓解勃起困难。如果浸浴后出现瘙痒疼痛等过敏现象,应马上停药。

5、晚餐后踮脚尖

踮脚尖时,小腿后的肌肉会有强度地收缩,促进血液循环,让下肢血液回流更加顺畅,使阴茎得到血液,从而延长勃起时间。

震颤式踮脚尖。在踮脚尖的过程中,伴随着有节奏地上下震颤,让腿部肌肉收缩得更加到位而有效,可以供给阴茎的血液更充足。只需要3 分钟就可以达到事半功倍的效果。小便时踮脚尖。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅,同时骨盆肌肉会得到增强,并提升大腿力量,让男人在性爱时发挥得更游刃有余。

6、性爱后喝营养饮料

男人性爱消耗了很多维生素C、钙、矿物质,所以,料给身体补充精力吧。

喝纯果汁。果汁中含有丰富的维生素C、矿物质,容易被人体吸收。而且,性爱时大量出汗流失的钾元素,也可以在果汁中予以补充。

喝牛奶。牛奶帮助男人补充体内流失的钙质,并且为接下来的睡眠做足准备。不过,最好选择低脂牛奶,这样不会在夜晚给身体带来过多热量。

7、做一些简单的运动,来促进气血运行,提高性能力

①男方取坐姿,女方协助男方转动头部5分钟。这种方法可促进椎底动脉供血,使颈部肌肉、大脑放松,通过运动适度刺激脊髓,激发神经功能活跃。

②男方取坐姿,女方协助男方左右扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引。来回扭转上身,可放松腰肌,促进气血运行。

③男方俯卧,女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部。头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池穴所在,按摩风池穴能通经活络,清脑明目,对缓解精神压力很有帮助。

④男方俯卧,女方用指压法按摩男方骶尾部,同时,男方两足向上抬起,可以刺激勃起反射系统。很多重要的穴位密集分布在人体骶尾部,用指压法加以按摩,对男性的性反射神经有一定的帮助。男方两足向上抬起,锻炼腰背部肌肉,可预防性生活后的腰膝酸软现象。

(责任编辑:林宗可 )

相关推荐

文章关键词: 男人如何提高性能力 提高性能力 性能力

男性如何提高性能力 食疗按摩必不可少

临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。详细>>

4个运动轻松提升性能力 睡前按摩也可以提高性能力

缺乏运动,以车代步,几乎是现代白领男人的通病,长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现,在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中,往往……详细>>

如何提高性能力?男人需何时性能力最强

很多男人在早晨起来时会发现阴茎自然勃起,也就是晨勃,那么,这个时候是不是男人性能力最强的时候呢,男人一天当中,什么时候性能力最强呢?详细>>

如何提高性能力膳食原则

性能力对男人而言十分重要,也是现在男人都比较关心的一个问题。生活中,有不少男人面临性能力减退的困扰,专家指出通过合理膳食可起到强精补肾的……详细>>

久坐损害性能力 提高性能力重在强化肌肉

男人只要活着一天,就需要性爱;因此“小弟弟”站不起来,简直与死无异。然而随着年龄的增长,男人的体力和精力都会随之消退。有许多男人都会有这……详细>>

男性性用品 女性?性冷淡 艾滋病能活多久 男女性用品 性病性淋巴肉芽肿 性病能治愈吗 怎么锻炼性能力 跑步能提高性能力吗 性能力下降 梅毒能治愈吗 安全套能防艾滋病吗 哺乳期能吃避孕药吗 艾滋病最长能活多久 男性避孕套使用方法 男避孕套使用方法图 男用避孕套演示 避孕套 品牌 避孕期 古人避孕 男用避孕套使用方法 鱼鳔避孕 浮点避孕套 美女用避孕套 取避孕环 女人的g点 女人 G点 男人出轨 出轨女人自白 伟哥效果如何 女人出轨自述 同性恋男 高晓松老婆出轨 名师性侵多名男生 女人婚外恋调查 邵阳男子被性侵 男子性侵网管 怎样提高性生活时间 怀孕后能过性生活吗 男男性生活 经常手淫 手淫不孕不育 尖锐湿疣潜伏期 湿疣 高端情趣用品 如何治疗尖锐湿疣 尖锐湿疣中药 尖锐湿疣多久治好 根治尖锐湿疣 湿疣治疗方法 女孩自慰 男性自慰 男生自慰 尖锐湿疣打针 尖圭湿疣 女性自慰 自慰方法 自慰杯 男性尖锐湿疣的治疗 尖锐湿疣的传染途径 尖锐湿疣最佳治疗期 女性尖锐湿疣初期 自慰用具 男用自慰器具 女式自慰器 女人的诱惑 翘臀诱惑 臀部诱惑 丝足诱惑 短裙诱惑 性感美女诱惑 花柳病是什么 丝袜的诱惑 网袜诱惑 青春期的诱惑 诱惑舞蹈 的诱惑 超短裙诱惑 凸点诱惑 视觉诱惑 女人高潮流是什么样子 绝对不高潮的女人 性高潮障碍 四川跳蛋门 阴蒂环 青春期的女孩 青春期保健 青春期症状 青春期少女发育 青春期荷尔蒙 青春期心理健康 青春期的男孩 青春期少女 男生青春期教育 美女高潮 女孩青春期发育 如何让女人高潮 青春期综合症 安全套 性暗示 性虐待
  • 李兴旺

  • 张远春

  • 洪宝发

  • 陈其华

专家答疑食管癌一般有哪些治疗方法?

广州军区总医院 专家在线解答网友疑惑

乔贵宾 副主任医师

擅长:擅长胸部以纵隔镜、胸腔镜为主的微创外科手术……[详情]

x 关闭