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性冷淡
挂号科室:生殖健康 同类疾病:性冷淡性瘾性变态性欲亢进性欲低下

老婆性冷淡应该怎么办? 夫妻如何做到性和谐?

2017年06月30日      家庭医生在线

很多老公都想不明白,为什么自己的老婆在跟自己结婚没多久就会出现性冷淡的情况,明明结婚之前就好好的。其实女性出现性冷淡的情况跟男性息息相关,老婆出现性冷淡我该怎么办?哪些方法可以让夫妻性生活更和谐?

老婆性冷淡应该怎么办?

追溯心理根源

要有耐心和爱心,这可能是个长期艰苦的抗战。既要调节自己的心态,又要保持感情的温度。要谆谆善诱地引导她梳理自己跟性相关的记忆,直到她找到心理根源,并愿意完全对你敞开心扉。如果她能说出早年时受到性侵犯甚或性强暴的情节;或者能说出自己幼时接受不正确的性教育或怕怀孕、分娩的情况;又或者能说出对异性有厌恶或恐惧的感受,那你就成功一半了,因为下一步就可以根据原因来进行治疗了。

成为她的保护神

在追溯到她性冷淡的心理根源以后,你一定要以十分同情和理解的态度来对待你老婆,千万不要用鄙视、嫌弃的言语刺激她,否则肯定会导致性冷淡加重。真心爱她的你点燃你的小宇宙吧,用宽广的胸膛和有力的双臂来遮挡和驱除笼罩在她心头上的阴影,让她感到你是她可以信赖的、贴心的、强有力的守护神,这样才会逐渐有性的要求和欲望。

钢铁也成绕指柔

在性生活中,要多爱抚,尽量营造温柔的情绪氛围,哪怕是卧室的布局、卧具的色调、声光的配合等,要避免采取你老婆厌恶的性姿势和行为,尝试和她沟通,也可适当用些润滑剂使性生活更容易,更舒畅。注意学习一些性的技巧,让她慢慢尝到性爱的美妙和甜头。

排除生理原因

陪她到医院去做检查,看看身体上有没有问题。检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、血沉及头部CT等,尤其要做妇产科的检查,发现问题要及时治疗。

归根结底,女人性冷淡的原因相当杂,其中缺乏正确的性知识,没有主动追求性高潮,对性行为有种羞耻感,是女性最常见的心理原因。而抱着“性爱是男人的事”这种想法,让不少女性只会抱怨男人不够体贴,而不把性爱当成一种享受,等于自动选择成为丈夫的性工具。但其实很少有性冷淡是长期而不可改变的,所以需要你心理和生理的双重耐心呵护。性冷淡变成性兴奋是指日可待的。

夫妻如何做到性和谐?

一、缩短性高潮差之女人篇

提前给自己“升温”

在夫妻性爱之前,女性可先“自我启动”。具体方式包括:泡热水澡、读浪漫小说、穿上性感内衣、涂抹润滑剂等。既然女性的性兴奋来的慢于男性,那么女性可尝试在性爱之前就给自己的身体以性刺激,或者使用女性快感增强剂来增加性爱过程的快感。待自己身体预热完成之时男性进行房事,便加大了共同高潮的几率。

助力老公“慢一拍”

尽可能避免过早接触他的性器官。在不抚弄他私处的情况下,设法以不同方式让他愉悦呻吟。比如,刺激他的乳头,轻咬他的脖子,给他全身按摩等。这个过程可同时刺激双方欲望。

平时要多自我“性充电”

增强呼吸,自我训练盆底肌肉群(凯格尔训练法),有助于增强新快感,更容易获得性高潮。

享受老公带来的快乐

让老婆感觉快乐可大大提升老公的激情。甩开包袱,尽情享受老公的爱抚吧。

夫妻生活中必不可少的性技巧“相配”夫妻更易获得性高潮

二、缩短性高潮差之男人篇

虽然性高潮差主要是因为女性慢热导致的,不过夫妻双方都是性爱的主体,所以男士也有义务为共同性高潮出一份力气。

掌握给你女人的建议

这些方法的确管用。记住:性爱犹如做实验——尝试各种方法,收集相关数据,然后判断哪些实用,哪些没用。

尽可能抚摸她的全身

性交过程中,男方关键的辅助性动作就是抚摸,抚摸并非只是女性性器官,而包括全身抚摸,特别是抚摸或亲吻乳房、乳头、后背、大腿内侧等性敏感区。

使用特制的避孕

现在市面上有一种凸点的避孕套,此类避孕套有助于加强男人阴茎对女性阴道的摩擦,以此增加快感,带领女性快速达到性高潮。此类安全套正是应对女性性兴奋来的慢于男性这一特点设计的。同时使用女用高潮凝胶有助于增强女性快感,加速高潮到来,进而缩小双方的“高潮差”。

调整呼吸延长高潮

在性交过程中,放松全身肌肉,放缓动作。同时,调整呼吸,进行闭气、憋气动作,然后放慢呼气时间,让注意力从性器官转移到全身。如果冲动依然激烈,不妨改变姿势或者采取断续做爱法,在接近高潮的时候,停止运动,稍等后再继续。这样做,就可以让男性坚持更久的时间,等待女方一起高潮。

缩短高潮差之夫妻篇

除了男女各自为性高潮努力之外,还要两人齐心合力一起去做一些事情,来促进彼此的性高潮,让双方都得到满足。

互相沟通消除心结

部分女性对自己身体不是很满意,在性爱过程中也是害怕对方注意到自己的身体缺陷。其实在性爱过程中,男人只顾着享受性刺激了,怎么会注意那么多呢,这就需要女性放下心中顾虑,全身心的投入到性爱中,更有助于达到性高潮。当然男士也要主动和另一半沟通,将性爱中的问题解决掉,性高潮就易如反掌了。

(责任编辑:林宗可 )

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