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男性必学的6大性爱技巧!怎么让自己更持久?

2017年10月10日      家庭医生在线

现如今夫妻生活在日常生活中占有绝对的作用,一个家庭幸福与否,对夫妇性生活有这很大的关系,那么,在这枯燥乏味的生活中,如何让夫妻享有不一样的性生活,告别单一的性爱方式呢。

有哪些不一样的性爱方式呢?

1、干柴烈火的性爱

通常,在我们的概念中,都认为性爱应该是经过一个时间段的准备,历经前戏、高潮、后戏,才结束的过程。事实,也正是如此。但是,也有一种速战速决的缠绵。而我们所介绍的速战速决式,有别于以往的性爱缓慢进行式。此种姿势,女性可以仰卧在桌上,四肢展开,男人站在其前方。这个姿势的角度和抽插力度能在最短时间内,让热度高涨。不过唯一的缺点是,男人会因刺激感过强,而难以控制高潮。

2、不可缺少的亲吻

亲吻,是性爱中必不可少的一个步骤,甚至整个性爱过程,都需要亲吻。而舌吻,又高于亲吻,它让性爱,更加具有浓度。而持续舌吻式,就是催化舌吻,让彼此的爱更加浓厚。这个姿势能让双方持续舌吻、互相抚摩和注视,丰富了彼此的情感交流。为了改变这一传统姿势的单调,男人可改变抽插的角度,女性不妨扭转臀部。看似简单的性爱姿势,却能够让彼此达到身心的共鸣。

3、给女性强烈的性高潮

高潮,是我们在性爱中所共同的追求。而此种性爱技巧,能让女性感受到强烈的阴蒂高潮。它与传教士体位有些相似,但需要男人身体前倾,双臂放在女方肩膀处作为支撑,两人身体要完全贴合,且保持脊椎挺直。在性爱高潮中,男人可以柔柔地上下动作,而非前后动作。

4、以性爱游戏开端

性爱的开始,通常是亲吻、爱抚,甚至很多男人希望直奔主题,但是另辟蹊径可以给女性更多新奇感受。比如以性爱游戏开头,如果你直接性交,女性就难以达到高潮。如果你先玩一些纸牌游戏、口交游戏、脱衣游戏等,这些热身性爱游戏在10~20分钟后,再开始性爱,相信女性就比较容易进入状态了,当然就更容易达到性高潮。

5、亲吻3分钟以上

亲吻是夫妻在性爱前戏中常用的招数,男性通常应付性的吻一下,就开始爱抚了,但是对于女性来说,亲吻确是很美好的事情,接吻可降低压力激素皮质醇水平,加快双方性唤起。所以在前戏中,接吻至少应占3分钟。当然,亲吻不只包括嘴唇,一项针对5万名女性的调查发现,96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中,手也别闲着。边亲吻边脱衣,会让双方更有激情。

6、性爱时四目相对

在性爱的过程中,女性喜欢闭着眼睛,如果她是享受的闭着眼睛还好,但若不是呢?眼睛是心灵的窗户,也是交流的通道。睁开眼睛性爱,最好能够彼此四目相对,用含情脉脉的眼光看着她,诉说限的爱意,能增加对彼此和性感受的知觉。女性是很注重感觉的,当她感觉到你的深爱时,会从心底传递到身体,让高潮来得更容易。

有哪些方法可以让男性更持久?

1、控制兴奋。

性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

2、按压尿道。

当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

3、自我训练。

具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

4、强“性”运动。

加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反几次。

(责任编辑:黄超宏 )

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