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老婆胸小没手感 不妨试试这6大丰胸秘诀

2017年10月10日      家庭医生在线

人们都追求美好的东西,而丰满坚挺的胸部不仅令男人们垂涎三尺,也是女人的最爱,尤其是对于平胸的女人,能够拥有丰满的罩杯是她们的梦想。那么,老婆应该怎么丰胸呢?

老婆胸小的原因

1、错误按摩

很多女生会通过按摩穴位的方式来丰胸,但是,错误的按摩方式起不到功效,记错了穴位一样是徒劳功。

2、不合理的节食减肥

节食减肥是很多女生会选择的减肥方法,可是身体还没瘦下来,胸部却变小了。这是因为,胸部里有大量的脂肪组织,节食减肥会导致营养补给的不足,会致使胸部变小。

3、随意使用丰胸产品

女生丰胸的方法包括很重要的一项,就是涂抹丰胸乳液。但是市场上的丰胸产品质量参差不齐,女生无法辨别真伪,随意涂抹产品也会造成对胸部的伤害。

4、胸罩尺码不符,穿戴方法错误

许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,选购胸罩就要调整尺码,应试过之后再买。

6大丰胸秘诀

1、抓住生理期丰胸

丰胸方法:从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期,这几天多做丰胸操,多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。

美胸效果:这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期,而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品,可以乳房囤积更多的脂肪。

2、喝参花炖瘦肉汤

丰胸方法:将瘦肉切成块,放入锅中,加入10克党参,20克北芪以及5克的紫河车粉煨汤。

美胸效果:参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白质和B族维生素。其中的维生素B1、B2,还能有效促进体内黄体细胞的增大,刺激乳房的发育。

3、吃芝麻卷心菜

丰胸方法:芝麻100克用慢火炒,炒到芝麻香时出锅,等凉后压碎。卷心菜切段,放入锅中炒后起锅,撒上芝麻屑拌匀即可。

美胸效果:卷心菜含有丰富的维生素E,能够促进卵巢的发育,增加雌激素的分泌凉,刺激乳房的发育。

同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素E,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。因而芝麻卷心菜上好的丰胸食品。

4、吃青木瓜丰胸

丰胸方法:用青木瓜加上红皮花生煨骨头汤。

美胸效果:青木瓜的丰胸原理源远流长,自古起就是女性丰胸的最佳食品。其丰富的木瓜酵素和维生素A能有效刺激女性荷尔蒙分泌,帮助丰胸美胸。

5、扩胸运动

丰胸方法:双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。

美胸效果:这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持,可以让胸部变得更丰满挺实。

6、游泳丰胸

丰胸方法:多种蝶泳和自由泳。

美胸效果:游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动,尤其是蝶泳和自由泳,可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度,使乳房立刻丰胸挺立起来。

(责任编辑:黄超宏 )

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