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女性初潮有什么症状? 女性初潮的5个注意事项

2017年10月18日      家庭医生在线

女性初潮是指女孩子第一次来月经,女性初潮来临说明女孩子已经进入了青春期,在女性初潮来临之前身体一般都会发生一些变化。那么,女性初潮有什么症状?女性初潮要注意什么?

女性初潮有什么症状?

1、青春痘出现

这是一个很明显的表现症状,这是很多女性都头疼的问题,本身光滑的脸部肌肤,突然冒出一些难看的现青春痘,在脸颊以及额头上的痘,并且有小脓包,那么这很可能月经将会在2到3个月之内来临。

2、内裤上有少血的血丝

在女性初潮之前一般的在内裤上还会出现少血的血丝,这是最为明显的表现症状哦!女性在月经初潮前,身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化,就可以推测月经初潮的时间。

3、乳房变化情况

如果女性的乳房开始慢慢发育,而且其膨胀的时候还会出现乳晕的情况,用手触碰的时候还有一个硬结,那么这代表着女性的乳房开始慢慢发育,甚至在女性两年内出现月经初潮的情况,女性朋友们可一定要注意做好完全的应对准备。

4、身高体重突然增加

女孩子在到了10岁以后就是进入青春期了,这个时期可以每三个月就测量下身高和体重,如果那一次测量发现身高和体重有了明显的增加,那么在之后的半年时间内应该就会有月经初潮。

5、白带变化

一般来说,女生到了适当的年龄之后,阴道当中都会留出一些粘稠的液体,有点像鸡蛋清的样子,这是正常的生理现象,如果某天发现这些白带呈现出了棕褐色,那么一般在两三天之后就会有女性初潮。

女性初潮的5个注意事项

1、选择安全舒适的卫生棉

市场上卫生棉品牌很多,有些卫生棉含有药用成分,可以帮助缓解痛经。但是第一次来月经的时候一定避免选择带药性的,以免发生过敏或形成依赖。此外,要选择安全有质量保证的卫生棉。

2、避免受寒

经期抵抗力会下降,相比平时更怕冷,此时,最好别穿裙子,也不要用冷水洗澡、洗头,以免感冒

3、注意个人卫生

经期贴卫生棉后透气性会变差,很容易滋生细菌,为避免出现外阴瘙痒感染炎症,每隔2-3小时要更换一次卫生棉,并用温水清洗残留的血渍。

4、不吃生冷刺激的食物

经期不能吃冷藏的食物,也不要吃太辣的,性苦寒的食物也要少吃,因为这些食物都会影响经血运行,不利于污血排出。

5、避免剧烈运动

女性经期会有不同程度的痛经,剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经。此外,一些力量训练,比如举重、哑铃等,会增加腹压使得经血量增加。

(责任编辑:黄超宏 )

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