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子宫肌瘤
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子宫肌瘤怎样自检?如何预防子宫肌瘤?

2017年12月04日      家庭医生在线

子宫肌瘤和人体内分泌失调有关,会引起急性并发症出现女性不孕或者孕期流产情况。那么,子宫肌瘤危害女性身体健康,如何才能提早得知呢?小编推荐子宫肌瘤的自检方法,一起来看看。

子宫肌瘤怎样自检?

1、揉按肚脐眼下面

以逆时针按摩,如果出现了疼痛或者肿块,那就要注意了。一般来说月经前后,或者洗澡时均可揉按小腹,认真感觉一下此处是否出现肿块。子宫肌瘤发生时,腹部会非常容易出现肿块并带有胀胀的感觉,一碰就疼。

2、月经血量的变化

月经血特别多或特别黑要注意了。每个月的月经出血量理论上是差不多的,若身体生病了。肌瘤可能会压迫静脉血管,造成经血增加,并且导致周期延长甚至不规律。

3、排尿困难总想多去

尿频尿痛,一天上厕所超过10次甚至更多,可能就是肌瘤压迫到膀胱导致的,这要认真注意啊。

4、白带味道腥臭,或者特别多

每日内裤粘稠,脱掉满屋都是腥味儿。子宫肌瘤压迫膀胱导致患者白带会出现异变,腥味重,浓稠更有类似肉组织一样的东西排出,这点就要引起重视。

5、腰酸背痛直不起头,颈椎病和强直都来了。

肌瘤长在腹部,肯定会给身体带来坠胀感,不是每个肌瘤都会让你身体外形保持不变,如果长期的感到腰酸背痛,或是颈椎病,强直总不好,浑身乏力,伴随上述症状,就要就医哦!

6、三阴交特别疼

以上五点都是经验上判断,只有这条是实质性判断,只要得了子宫肌瘤的女同胞们,用手一按三阴交这个位置,保证你痛的要了命,如果你平时按着就很疼,说明你还属于疾病的潜伏期。要提前保健自己呀。

如何预防子宫肌瘤?

1、不要贪凉:肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等,以免寒凝血瘀而使痛经加重。

2、不要吃酸:酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3、不要吃辣:有一部分痛经病人,本来就月经量多,再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。

4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

子宫肌瘤如何调理?

1、防止过度疲劳,经期尤须注意休息。

2、多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。

3、保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴。

4、确诊为子宫肌瘤后,应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大,可半年复查1次;如增大明显,则应考虑手术治疗,以免严重出血或压迫腹腔脏器。

5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后,子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

6、如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。

(责任编辑:黄超宏 )

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