首页 > 两性 > 性教育 > 成人性教育 > 正文
高血压
挂号科室:心血管内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

民间最坑人的4个壮阳大法!你中招了吗?

2017年12月06日      家庭医生在线

专家揭秘骗人壮阳方法真面目,古往今来,不少食物都跟壮阳扯上了关系。但美国专家近日发现,以下4种最经常见的食物壮阳结果值得疑心。

壮阳不得法毁“性”福

1、香料提神壮阳助性法

源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出,测量显示,使用香料后,阴茎与阴道的充血程度并太大变化。

2、辣椒壮阳法

印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情。实际上,辣椒所含的物质只有抗化、促进新陈代谢、止疼的作用,跟壮阳完全无关。

3、松露壮阳法

古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用,这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍,松露含有的麝香味只能促使猪发情,没有证据表明对人有效。

4、巧克力壮阳提性法

也许是情人节的关系,人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血压,但绝不可能让人一夜神勇。

健身强腰的方法有哪些

1、弓步交叉深蹲

将适重的杠铃扛在肩上,双腿开立,与肩同宽;右脚向后撤步,绕在左腿后侧,尽量将步子拉大,双腿成交叉深蹲,右腿弯曲膝盖几乎着地。保持深蹲2-3秒,还原动作,每只腿做8-10次为一组,做3-5组。

2、持球侧向小跳

双腿并拢站立,双手持篮球或者实心球至胸前。身体前屈并屈膝,右脚向右侧方跨出,左腿迅速更上,同时身体转向右侧,当右脚平稳落地时,双手持球也位于右脚的的右侧;左腿在右腿落地后,向自己的左侧继续跨出、落地,身体也转向左侧,球至左腿左侧。每只腿做8-10次为一组,做8-10次。

3、转胯回旋

两腿开立,稍宽于肩,双手叉腰,调匀呼吸。以腰为中轴,胯先按顺时针方向,作水平旋转运动,然后再按逆时针方向作同样的转动,速度由慢到快,旋转的幅度由小到大,如此反各做10次~20次。注意上身要基本保持直立状态,腰随胯的旋转而动,身体不要过分地前仰后合。

4、交替叩击

两腿开立,与肩同宽,两腿微弯曲,两臂自然下垂,双于半握拳。先向左转腰,再向右转腰。与此同时,两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动,并借摆动之力,双手一前一后,交替叩击腰背部和小腹,力量大小可酌情而定,如此连续做30次左右。

5、双手攀足

全身直立放松,两腿可微微分开,先两臂上举,身体随之后仰,尽量达到后仰的最大程度。稍停片刻,随即身体前屈,双手下移,让手尽可能触及双脚,再稍停,然后恢复原来体位。可连续做10次~15次。注意身体前屈时,两腿不可弯曲,否则效果不好。老年人或高血压患者,弯腰时动作要慢些。

饮食上要多吃什么?

1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。

2、枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。

3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。

4、常喝酸奶:酸奶的营养价值极高。

5、绿茶——可补充钾元素,增加血管的柔韧度。

6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)

7、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!

8、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!

9、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液、脑动脉粥样斑块。

(责任编辑:黄超宏 )

相关推荐

文章关键词: 壮阳运动 男性.壮阳方法

长期服用壮阳药有哪些危害?试试运动壮阳法吧

我们也常听过一些伟哥之类的壮阳药,有些男人长期依靠壮阳药来提高性生活质量,其实会带来很多身体伤害,那么主要危害有哪些?要注意哪些禁忌呢?……详细>>

安全有效又方便练习的壮阳法 5个最适合男人壮阳美食

壮阳是很多男性,非常关注的问题,因为每个男人,都希望自己在床上是一个强者,但是如果没有采取,科学有效的壮阳方法,就会给身体产生影响,所以……详细>>

男性强忍射精有哪些危害?哪些运动可壮阳?

现代医学已经明确,这种人为地在性交时强忍不射精的性“透支”行为,非但不会延年益寿,反倒有害健康,那么强忍射精的危害有哪些?详细>>

预防早泄可尝试这6大妙招 揭秘5种错误的壮阳方法

性生活时最令男性苦恼的,当然还是早泄问题。男人们对自身的性能力非常重视,他们希望能最大限度的满足自己的妻子,不过早泄问题不解决,怎么能让……详细>>

西瓜枸杞是壮阳利器 “绿色壮阳法”提高性能力

身体是革命的本钱,没有健康的身体什么都做不了,更不要说在现如今高压下,男人如果想要工作生活两不误,就要健康。一谈到健康,就有很多人认为要……详细>>

夫妻生活用品有哪些 夫妻生活电影 夫妻生活教育 夫妻生活照 性保健品批发 儿童性教育 夫妻性教育 大学生性教育 小学生性教育教材 一分钟儿童性教育短片 婚前性教育视频 性用品专卖 男性性用品 女人性用品 性用品加盟 性冷淡的症状 什么是性冷淡 女性?性冷淡 治疗性冷淡 性教育课图片 性教育片 性教育网站 青春期性教育 梅毒疹 一期梅毒 二期梅毒 梅毒抗体阳性 梅毒传播途径 梅毒吃什么药 梅毒试纸 艾滋病初期症状图片 艾滋病能活多久 男女性用品 女性性用品使用视频 性病的前兆 什么是性病 性病性淋巴肉芽肿 皮肤性病学 性病检查项目 性病初期症状 性病能治愈吗 性病治疗 性病的种类及症状 性病图谱 性病可以治愈吗 性病都有什么 性病图 性病湿疣 怎么锻炼性能力 跑步能提高性能力吗 性能力下降 梅毒能治愈吗 艾滋病治疗 艾滋病早期症状图片 自己检测艾滋 艾滋病防治知识 艾滋病起源 艾滋病的起源 艾滋病论坛 艾滋病皮疹 中国艾滋病人数 艾滋病检测试纸 艾滋 艾滋潜伏期 安全套能防艾滋病吗 艾滋病在线咨询 艾滋病日主题 艾滋病有什么症状 艾滋病窗口期皮疹 艾滋病的初期症状 艾滋病宣传活动 艾滋病预防 艾滋病病毒存活时间 艾滋病宣传活动总结 艾滋病皮疹图片 艾滋病怎么得的 艾滋病知识 艾滋病是怎么来的 艾滋病公益论坛 世界艾滋病日主题 艾康艾滋病检测试纸 预防艾滋病图片 艾滋病口腔 上海艾滋病检测 中国艾滋病自测中心 艾滋检测 艾滋病感染初期症状 关于艾滋病的手抄报 北京?艾滋病 艾滋病的前期症状 艾滋病 传播途径 艾滋病防治 怎么检测艾滋病 血常规?艾滋病 艾滋病的图片 新型艾滋病 艾滋病 试纸 中国艾滋病检测中心 艾滋病潜伏期的症状 艾滋门
  • 马虹

  • 黄琳

  • 罗义

  • 李志梁

专家答疑哪些女性更容易患上宫颈癌?

南方医科大学中西医结合医院 专家在线解答网友疑惑

冯忻 主任医师

擅长:擅长各种妇科良、恶性肿瘤的诊治。 [详情]


热点新闻