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房事对男女会有什么好处?推荐一些恩爱方法

2017年12月13日      家庭医生在线

我们知道,女人的性生活不应太频繁,或许很多人并不了解性高潮对女人却有好处?

性高潮对女人的好处?

1、让女人更美丽

女性在性高潮状态时,乳房会更大,更丰满和坚挺。呼吸频率也会变快,能吸入较多的气。促进皮肤细胞分裂和组织更新。血液循环加快,性激素分泌增加。这样会促使皮肤润滑,指甲发亮而富有弹性,头发浓黑发亮,可以让女性更加美丽,保持好身材。

2、预防妇科疾病

曾经有一个研究表明,经常达到性高潮的女性,不仅皮肤细嫩、滑爽,而且还可以预防月经不调阴道炎宫颈炎等妇科病,甚至还可以延缓生殖器官的萎缩。在男子精液中,含有一种可与青霉素媲美的重要物质。这种物质具有含独特功能的蛋白质,它一旦进入绌胞内部就能阻止核情核酸的合成,它的合成受阻使细菌法生存。当精液局期性地进入阴道,随之通过阴道宫颈逐渐至子宫及输卵管,对这些部位能起到有益的消毒杀菌作用。

3、延缓衰老

人的衰老过程受到性激素的支配和控制。性高潮可以让女性分泌更多性激素,这些性激素不仅仅可以预防心血管疾病,骨质疏松症等疾病,还能调节女性的月经期,改善卵巢功能,延缓更年期的到来。

4、增强真题的免疫力

有研究表明,性高潮时会产生抗应激素内啡肽和催情激素催产素。虽然高潮时间不长,

不过催情激素可以起到调节激素的作用,可以增强真题的免疫力。性高潮时产生的内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似***作用肽类物质。这些内啡肽除了有镇痛的作用外,还可以调节体温、心血管、呼吸功能,让身体抵抗力更强。

性高潮对男性有哪些好处?

1、保护和检测视力

英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现,性爱能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视。同时,性爱后视力会比平时好些,如果出现视力模糊等状况,说明眼睛可能有问题,最好去做个检查。

2、预防心脏疾病

爱尔兰女王大学的研究表明,每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说,虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样,50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

3、改善男性的精子质量

戈什博士表示,适当增加性爱频率,精子会更“新鲜”。道理很简单,如果精子在前列腺里待了三四天没有射出,质量肯定打折扣。

4、降低前列腺癌风险

戈什博士说,研究表明,禁欲者患前列腺癌的几率较高,而英国诺丁汉大学的研究发现,50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

5、帮助戒烟

英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示,想让男性戒烟,可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”,阴茎缩短。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现,每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。

6、是天然镇静剂

戈什博士称,对于男性,一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定,有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心,有利心理健康。

推荐几个夫妻间的恩爱小秘诀

1、敞开心扉沟通

如果你的婚姻关系中缺失了沟通这一要素,并且始终没意识到时,那你们的夫妻关系有可能已在悄无声息中受损。每个人都会谈论婚姻中的坦诚问题,但只有沟通渠道畅通,才能做到坦诚相待。所以,即使你在处理工作、照看孩子、去健身房锻炼、做家务或参加社会活动等方面非常忙碌,也要每天预留15分钟以上时间用于与伴侣沟通。可以利用这段宝贵的时间,坐下来与伴侣谈谈心、工作或家庭,任何话题都可以,还可以关心一下对方最近有哪些新的兴趣爱好,两个人一起分享心得体会。

2、互相尊重

婚姻心理学家认为,人们应当充分肯定爱情的影响力,你要尊重配偶的意愿,给予对方尊严,这会增进夫妻关系,有助于保持婚姻关系的长久。即使你们步入了婚姻的殿堂,对方成为你生活中不可或缺的一部分,也并不意味着你完全拥有了对方,不能认为一切都是理所应当。无论是两人独处还是在亲朋好友面前,你都不要总想着控制对方或颐指气使。要学会尊重对方的感受与决定,即使你们持有不同意见。

3、财务制度透明

每个人都有权保持独立完整的财务稳定性,因此夫妇可以各自拥有独立的银行账户,也可以自己决定把存折放在哪里或存钱做何用。同样重要的是,配偶也要了解你的财务状况,这是建立信任和尊重的重要一环。如果你打算投资于新保单或借钱给亲朋好友,最好能让对方也参与进来,否则就会让对方失去对你的信任,还可能制造出婚姻关系的裂痕。

4、适时妥协

很多人认为妥协是软弱的表现,所以常常表现得很嘴硬。其实在某些情形下,妥协是最优的解决方案。当你们携手的年头越来越久,必然面临各种各样的选择和决定,你也经常会陷入需要找到折中方案的境地。其实,这并不意味着你必须放弃自己的正确观点,反而在双方达成共识后,婚姻的满意度会有所提升。

5、与姻亲搞好关系

这一点好像说起来容易做起来难,特别是如果你不太喜欢配偶庞大的家庭成员,或对方的家族成员也不那么喜欢你时。但是,你至少需要用诚恳的态度对待姻亲,在相遇的时候能礼貌交谈。你也可以主动组织聚会或聚餐来打破僵局。毕竟,如果你和另一半的关系紧张时,姻亲可能是你们强大的支持团。

6、不要让浪漫消逝

婚姻关系专家表示,虽然这一点有些老生常谈,但无论结婚多少年,保持余烬始终处于燃烧状态非常重要。要学会赞赏、关注伴侣,无论多忙或有了孩子,也要拥有固定的二人世界时间,来一个烛光晚餐,或去郊外散散步,都是不错的选择。

(责任编辑:黄超宏 )

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