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早泄
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男人第一次容易早泄怎么办?饮食上怎么吃?

2018年01月02日      家庭医生在线

男人的第一次都很容易出现早泄,这对如此珍贵的夜晚来说绝对是一大遗憾,那么该如何解决这件事呢?今天小编就来和大家一起看看吧。

男人第一次早泄怎么办

1、服用某些壮阳药,比如伟哥,对于短期内的提高性能力,预防早泄的发生是很有帮助的。

2、处男切勿疲劳后行房,处男毕竟是第一次,肯定是会很生疏的,如果你要是在很疲劳,没有一个良好的精神状态和身体状态,那么早泄的情况就更容易发生了,如果你想告别处男第一次早泄这个行列,就一定要保持良好的体力和精神。

3、掌握足够的性知识,性知识是提高性生活质量的一个途径,对新手来说尤其重要,所以处男第一次的时候可以通过运用性知识来预防早泄的发生。

4、在日常生活中需要注意,不要过多手淫,保持规律生活,和健康饮食,积极锻炼身体。这样在你处男破身的时候,就不会出现早泄的尴尬了、同时也能让你的女人更好的享受两个人的性乐趣。

5、应该拥有一个良好的心态,同时在性生活时要学会调整情绪,性生活时要做到放松。第一次不行不意味着第二次也不行。偶尔一两次的早泄现象,不能都归为早泄的疾病中,尤其是处男来说,即时射精过快也是正常的现象,远不用担心自己是否早泄了。

6、避孕套也是可以起到一定的预防早泄的作用。

早泄患者适合多吃的食物

1、主食及豆类的选择:小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2、肉、蛋、奶类的选择:早泄饮食注意事项都有哪些呢?狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3、水果的选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

4、蔬菜的选择:早泄饮食注意事项都有哪些呢?洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山药、韭菜、葱、香菇等。

5、干果类:栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。

早泄患者不能多吃的食物

1、虾子:性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴(和谐)茎异常勃起者,切忌多食。

2、芝麻:早泄饮食注意事项都有哪些呢?根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”

3、茭白:早泄遗精(和谐)者忌食之。正如唐代医家孟诜所说:“茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦寒,伤阳道。”

4、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆等良性食物。

(责任编辑:黄超宏 )

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