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哪些原因让伴侣缺乏性欲?该如何唤起性欲呢?

2018年01月02日      家庭医生在线

男女性爱是很常见的,有的时候也会让自己的伴侣失去性爱的,关于性爱缺乏了之后是非常的难受的,而且有的夫妻之间就是因为缺乏了这样的性爱之后呢,让自己觉得非常的趣的,甚至也激不起很好的兴致了,那么到底是什么样的原因让伴侣缺乏性欲呢?

哪些原因让伴侣缺乏性欲

1、服用避孕

口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便。但是,作为一种性激素类药物,它打破了人体正常激素平衡,影响了雄性和雌性激素的分泌,这会减少阴道润滑液分泌,使性生活时由于干燥而产生不适或疼痛感。专家建议,如果你出现这些症状,可以找医生咨询,试试换一种牌子的避孕药,或采取其他避孕方法,比如使用避孕套。

2、有洁癖

很多女性因为过分爱干净,喜欢在经期使用带香味的卫生巾,或用过量的阴道清洗剂清洁阴部,这会破坏阴道内自然的酸碱环境,造成阴部不适,增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实,阴道具有自我清洁的功能,用热水冲洗,或选择无香型的肥皂就足够了。

3、过量锻炼

坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病,还能提高性唤醒能力,增强性高潮快感。不过,凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭,无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时,控制性激情的雌激素会减少分泌,使女性很难提起“性趣”。所以,当你想通过体育锻炼提高性生活质量时,一定要控制好尺度。

4、吸烟

烟草中的尼古丁会引起动脉收缩,减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感,使性唤起和达到性高潮产生障碍。专家指出,解决这一问题的惟一方法就是戒烟。

5、服用某些药物

过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少,引起***疼痛;高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松,让女性难以达到性高潮。专家建议,在服药期间不妨考虑使用人工的阴道润滑液。

唤起性冲动的办法有哪些

1、点一根蜡烛,营造氛围。调查显示,女人在男人专门为其营造的气氛下更容易性冲动,女人也喜欢用营造气氛的方式来挑动男人。点一根蜡烛,是男女都比较钟情的营造氛围方式,不仅可以增加浪漫,还能让彼此的身心更贴近,而且在蜡烛的照耀下,双方的身心都更加放松。

2、喝一杯红酒,风情万种。喝了点红酒的女人,可以恰到好处地展露妩媚和性感,男人也更喜欢看到女人酒后的风情万种。一个有情,一个有意,女人面若桃花如此娇媚,男人的眼神自然充满性冲动。

3、围一条浴巾,性感出浴。有调查显示,女性裹着浴巾更容易激起男人的性冲动。女性不妨在性爱前进行一次短时淋浴,既保持卫生,又可以让男性在等待中逐步激起欲望。当他看到你裹着浴巾性感出浴、甩一甩湿润的秀发时,估计已经焦急得欲罢不能了。

4、买一个眼罩,玩浪漫游戏。前戏时,可以让对方躺在床上,给他戴上眼罩,然后在他身上做一些小动作,比如亲吻。由于他看不到你,也不知道你亲吻的下一个部位会是哪儿,所以刺激感会更强烈;或者,可以在对方比较敏感的部位写字并让他猜,这种浪漫的小游戏不但让性爱更有情趣,也有利于增进彼此感情。

5、铺一条毯子,互相按摩。不妨把卧室临时改造成按摩间,夫妻相互按摩、推精油,可以诱发并增强性冲动。一般来说,女性的耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感,丈夫可用手指背面按压,动作应轻柔缓慢,这样能唤起性冲动。

(责任编辑:黄超宏 )

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