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夫妻房事满足的重要内容可分为6个 如何提高?

2018年01月03日      家庭医生在线

令人满足的性爱可以增加彼此亲密度,促进感情并有助健康。那什么样的性爱才能令人感到满足?

人们对“性满足”的定义虽然各有千秋,但总体可以分为以下六类。

1、“性满足是性爱过程中对方的呵护与在意。”

性满足是一种“爱的对话”,夫妻性爱过程中相互交流或询问感受有助于使双方感到满足。如果双方未能同时达到高潮,那么一方达到高潮之后,继续配合另一方达到性高潮,这也是一种性满足。性爱后一句“我爱你”,也能让人感到满足。

2、“性满足是享受整个亲密过程。”

性满足不见得一定是性行为本身,性爱前的抚摸、按摩、亲吻等柔情蜜意以及夫妻双方的甜蜜感受都是性满足的重要内容。

3、“性满足是男女间相互探索对方的身体需求,并一起达到高潮。”

在性方面,双方相互尊重,努力探索对方需求,并给予满足,能带来身体上极大的满足感。

4、“性满足是身体和情感的一种兴奋感。”

只将焦点集中在高潮上,往往很难获得长久的满足感,性满足是包括身体、情感和精神层面的一种完整体验,夫妻间思想上的交流有助于让性爱满足感更持久。

5、“性满足是善待身体。”

性满足是在性爱过程中,对自己和对爱人都感觉棒极了,是一种特别的体验。如果事后有任何悔意,那就谈不上性满足。性满足是善待自己身心的重要方式,也是帮助爱人自我保健的一种爱的行为。

6、“性满足是伴侣之间秘密。”

性满足是一件私密的事情,在这个世界上,只有他(她)能带给你并与你一起享受这个过程,这种体验比性高潮感受更深,影响更大,更有益于加深夫妻感情。

提高夫妻性生活的几点建议

1、规律锻炼,戒烟限酒

运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强。体质强了,就会减缓性功能的衰退。研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍

2、坚持补锌、硒

锌、硒合力能够提高男人精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,促进生精功能提高免疫力。只有精子活力提高了,男性的性能力才能够维持。医学上推荐50岁之后的男***用2-3个月的育之缘片,对促进男性精子生成,提高精子活性,维持男性性功能有很大的帮助。

3、提高主动性,坚持性爱

25~29岁的男青年,有51%见到妻子的***便会想到性,但到45岁时,这个数字降低到只有40%。研究发现,60岁以上的男子有性欲者达90.4%,54.7%的人会有强烈性要求。中年夫妻不要只有性冲动时才性爱,而要“刻意而为”,提高主动性,还要相互体谅。

4、要控制速度

年轻人做爱速度快而力量足,能很快产生快感,但中年后,论男女,快感都会来得慢些。因此,男士们抽送时不能太快,每次攒足力量,逐渐达到高潮。

5、寻找新方法

年纪越大越有性爱经验,但这并不意味着不再需要摸索。专家指出,夫妻还要努力寻找和创造新的方式,这能使性爱保持新鲜滋味,也是性爱不断进步的好方法。

(责任编辑:黄超宏 )

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