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前列腺炎
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怎么预防前列腺炎?不妨试试这四个建议

2018年04月08日      

前列腺炎对于男性会造成很多的影响,所以做好前列腺炎的预防工作是非常有必要的。前列腺炎该如何预防呢?

1、 多喝水

做到每天多喝水,可以有效的预防前列腺炎。如果已经患上了前列腺炎,对于治疗也是可以起到辅助作用的。前列腺产生的前列腺液会通过前列腺来排放到尿道口,这种液体在尿道呆的时间越长的话就越可能诱发前列腺出现感染,排尿的话不仅可以排出前列腺液,还可以清洗下你的前列腺呢。所以多多喝水来增加排尿的次数吧。

2、 合理的控制房事

进行房事的话会让你的前列腺处于充血的状态,这样一来就会增大你的前列腺。过于频繁的来进行房事的话,会让你的前列腺没有休息的时间,会因此而造成炎症。但是也不应该过度的节制房事,这样会让你的前列腺处于充血状态,但是却从释放,很容易会导致出现慢性的前列腺炎。

3、 经常清洁前列腺

男性的前列腺是非常容易藏污垢的,而且平常的通风性是很差的。所以要经常的去清洗它,避免出现细菌的感染。特备是阴囊的地方,汗腺非常多。伸缩性也大,以及包皮内部的地方,非常容易藏有脏东西,一定要在生活中多多清洗。

4、 养成良好的生活习惯

多吃瓜果蔬菜、粗粮,少吃辛辣、油腻食品,戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响,平时要保持大便畅通。平时不要坐凉椅子,因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。另外,洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。

(责任编辑:宋韵 )

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