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保持性生活和谐的5大要素 你做到了吗?

2019年04月03日      

对于成年人来说,情侣或夫妻想要有健康和谐的性生活,这是很正常的,和谐的性生活可以增加夫妻之间的关系。但在现实生活中,很多人对自己的性生活不是很满意,有很多方法可以提高夫妻性生活的质量,但同时,想要享受和谐的性生活,有一些事情也必须要多加注意。

那么,若想要性生活和谐要注意什么?

第一、夫妻性生活不可过于频繁

因为过于频繁的性生活,会影响到身体健康。在新婚阶段,性欲比较旺盛,性需求更加迫切,这时应特别注意节制,健康的青年男女,最好一周有3-4次的夫妻性生活是最为合适的,若身体较差的男女,应该相对地减少。一般来说,以性生活后不感到疲劳、也不会影响到工作和学习为准则。

第二、患病期间要避免性生活

如果一对夫妇患有疾病,特别是在疾病、或急性传染病的发病期内,应暂时停止性生活,因为疾病本身已经导致身体耗尽,性生活会进一步消耗体力,降低身体对疾病的抵抗力,它可能导致疾病恶化,特别是如果一方有传染病,会将疾病传染给对方。

此外,疾病会损害精子或卵子的健康,患病期间应该要做好避孕措施。

第三、怀孕期间要谨慎过夫妻生活

在怀孕前三个月,由于子宫收缩、腹痛出血可由性生活刺激引起,甚至会流产。妊娠晚期也应避免性生活,以防止因性冲动刺激而早产。尤其是在怀孕的最后一个月,它不适合性生活,以免引起产道发炎,不过,可根据医生的建议,在怀孕期间适当性生活。

第四、哺乳期间应控制好性生活

而且产后女性白天和夜间都要照顾孩子,当疲劳时性欲不高,这时也应控制好性生活。另外,由于母乳喂养,女性生殖器暂时萎缩,阴道壁更脆弱,性交可能导致组织撕裂并导致出血和感染。因此,丈夫应该避免粗暴的行为,并控制好性生活的次数。

第五、保持生殖器的清洁

男女都应该注意保持外部生殖器官的清洁,除定期洗澡外,还要注意经常使用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,都应清洗一次,这样可以预防包皮炎和龟头炎。女性也可以预防生殖器炎症和尿路感染

总而言之,除了以上这些特殊的时期内,还有当女性在月经期间、产褥期、做节育手术后、还有当感觉身体疲劳时,都应该禁止进行性生活。所以,想要有和谐的性生活,必须要选对时机,这样才能享受性生活的乐趣,否则只会对身体健康造成危害。

(责任编辑:何诗雅 )

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