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老年人也要过性生活?适当性生活会带来5大好处

2019年03月14日      

许多老年人认为性生活是年轻人的事,年纪大了就不再需要性生活。虽然老年夫妻性欲不强,但性欲仍然存在有,性爱是人的正常需要,是维持生存最基本的东西,虽然老年人的生理功能已经退化,但并不意味着已完全消失,而适当的性生活,会给老年人带来意想不到的好处。

那么,老年人适当性生活会带来哪些好处?

1、提高老年人的生活质量

我们的一生可能有部分的时间会在老年中度过,因此,老年人的生活质量是一个重要的问题。一些老年夫妇在退休后,身体仍然非常健康,仍有一些生理上的欲望和性能力。因此,性生活对提高老年人的生活质量也至关重要。

2、会看起来更年轻

因为适当的性生活会使身体分泌出激素,这更有利于男女的健康。对于老年女性来说,有规律的性行为可以促进卵巢功能,能够分泌更多的雌激素,从而起到美容的作用,这是一种天然的护肤品,可让老年人看起来更年轻。

3、可满足身心的需求

老年人仍然有一些性需求,事实上,有些人认为老年人不再需要性生活,这是存在错误的观念。因为在生理上,老年人仍然有性欲,从心理上讲,老年人也需要通过性生活来增强感情。因此,老年人的性生活是一项基本权利,而适当的性生活,可以令老年人获得心理上的满足和精神上的愉悦。

4、可令身体更健康

和谐的性生活可以提高生活质量,也可以促进老年人的心理健康,这也可以延长老年人的寿命。此外,性生活也能促进身体健康,因为性生活需要脊椎、骨盆和四肢的运动。同时,性生活时心率和呼吸加快,说明循环系统和呼吸系统也应该被调动起来,所以性生活是一种全身性的运动。

5、会感觉生活很美好

性生活不仅能保持身体健康,还能使心理更愉悦。老年人在退休后,多少都会感到沮丧,但适当的性生活可以让人更快乐。在生活中,当许多老年人感到情绪不稳定时,有规律的性生活可以缓解焦虑抑郁,从而减轻压力。

总之,性生活并不是年轻人的事情,对老年人来说也是必不可少的,而适当地进行性生活,可以使老年人身体更健康、心情更愉悦、活得更年轻。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 老年人过性生活的好处 性生活 老年人

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