首页 > 两性 > 性保健 > 性能力 > 正文
早泄
挂号科室:男科 同类疾病:早泄射精功能障碍

延长性生活时间的6个小技巧 早泄的男人要多了解

2019年04月08日      

大部分男性会因为早泄而感觉到苦恼,现在生活压力变得越来越大,身体素质也会变差,在性生活时时间明显的减短,这样会影响了夫妻之间的感情,其实只要掌握小技巧就能够延长性生活时间。

哪些小技巧能延长性生活时间?

1、控制兴奋性

完整的性反应过程主要分为兴奋期、高潮期以及消退期,如果想要让阴茎处于坚挺状态,就应该全面的认识性爱过程中的情感波动,不能让性中枢过度处于兴奋状态,不然会让射精提前。

2、要调整好呼吸

快要达到性高潮的时候应该调整好呼吸,可以进行缓慢并且大幅度的深呼吸,这样能够减少情绪的激动,防止过快的射精,只要长时间坚持方法就能够延长2~3分钟以上的时间。

3、要降低对阴茎带来的敏感度

性生活时应该选择高质量并且比较厚的安全套,因为稍微厚的避孕套能够降低阴茎的敏感度。另外也可以在医生的指导下,选择专用的油膏来降低敏感度,此油膏能够让阴茎头麻木,延长了阴茎坚挺时间。

4、做相关的运动

在性生活的时候会用到臀部、大腿、手臂等部位肌肉,平时应该加强锻炼控制射精的这些肌肉。因为男性朋友以及射精是同一个系统,在憋尿或者中断尿液的过程中能够感知这些肌肉的存在,平时可以多做骨盆底肌肉的运动以及收缩臀部,尽量做好之后再放松,反几次。

5、对尿道进行按压

发现性生活时身体出现太迅速的反应,应该是用手来按压阴茎下方,这样可以给尿道带来压力,在阴茎背面正好有小管道,减轻了阴茎处于充血状态,以至了快速射精的欲望。

6、用冷水来给阴囊降温

在性生活前应该使用冷水来敷一下阴囊,这样能够产生收缩反应,但是不能冷敷阴茎部位,这样能够改善男性的持续时间以及阴茎的硬度。另外也可以通过中断性生活的方式,来延长性生活时间。

温馨提示

通过以上的方法就能够提高男性的性能力,延长性生活的时间,在生活中不妨多尝试一下,另外应该多吃一些具有补肾壮阳的食物,比如泥鳅或者动物的肝脏等,不能盲目选择药物,不然会给身体带来反作用,适当的锻炼身体来提高素质。

(责任编辑:何诗雅 )

男人如何延长性生活时间? 学会这些让你欲罢不能

男人性欲不高,性生活时间短不仅影响的是男人的尊严,还影响了男女性生活。性爱时间多久才是完美?该如何延长男人性生活时间?据称,这项研究就是……详细>>

怎么延长性生活时间

这里仅指阴茎插入阴道,最后射精的时间。一般有多长时间呢?调查证明,一般都在30分钟以内。详细>>

怎样延长性生活时间

如何延长做爱时间?相信是很多男人都想要的。在性生活中,有很多男性都希望自己能保持强劲的身躯,延迟做爱时间,让自己享受到更多的快感。而对于……详细>>

如何延长性生活时间

显然,男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短,就是早泄(一分钟内)。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是……详细>>

怎样延长性生活

如何延长做爱时间?相信是很多男人都想要的。在性生活中,有很多男性都希望自己能保持强劲的身躯,延迟做爱时间,让自己享受到更多的快感。而对于……详细>>

夫妻生活用品有哪些 夫妻生活电影 夫妻生活教育 夫妻生活照 女性?性冷淡 性病性淋巴肉芽肿 艾滋病病毒存活时间 长期避孕药的副作用 艾滋病最长能活多久 男性避孕套使用方法 避孕期 古人避孕 浮点避孕套 美女用避孕套 取避孕环 性交技巧 夫妻性技巧 两性生活知识 性生活的姿势 性生活阴道出血 我的第一次性生活 怎样提高性生活时间 夫妻性爱技巧 性生活 性生活技巧 性生活时间 延长性生活时间 两性生活技巧 怀孕后能过性生活吗 怀孕后可以过性生活吗 男男性生活 性生活的好处 怀孕可以过性生活吗 老妻少夫的性生活 性生活的快感 经期过性生活 夫妻怎样过性生活 中年妇女性生活 性生活姿势大全 子宫切除?性生活 韩国人性生活 经常手淫 手淫不孕不育 尖锐湿疣潜伏期 湿疣 如何治疗尖锐湿疣 尖锐湿疣中药 尖锐湿疣多久治好 湿疣治疗方法 女孩自慰 男性自慰 男生自慰 尖锐湿疣打针 尖圭湿疣 女性自慰 自慰方法 男性尖锐湿疣的治疗 尖锐湿疣的传染途径 尖锐湿疣最佳治疗期 女性尖锐湿疣初期 自慰用具 男用自慰器具 女式自慰器 网袜诱惑 川大校花跳蛋门事件 跳蛋门 四川跳蛋门 青春期的女孩 青春期保健 青春期症状 别和青春期的孩子较劲 青春期少女发育 青春期荷尔蒙 青春期心理健康 青春期的男孩 女孩青春期发育 青春期综合症 安全套 性暗示 性虐待 两性 第一次做爱 印度电影爱经 包皮长影响性功能吗 男性生殖器图片 男性生殖器官图片 女性生殖器实图 生殖器上长豆豆 男性生殖器检查 男性生殖器正常尺寸 生殖器正常长度 男性生殖器大小 男性生殖器图解 男性生殖器结构 中国男性生殖器长度 夫妻生活片 小夫妻生活 夫妻生活日记 男性艾滋病初期症状 艾滋病最佳检测时间
  • 吴维城

  • 陈德宁

  • 邓春华

  • 孙祥宙

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]


热点新闻