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性能力

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)性能力频道教你如何提高性能力、怎么锻炼性能力、提高性能力的食物、运动提高性能力等,很多男性为怎么锻炼性能力困扰,怎么锻炼性能力其实与运动有关,运动是提高性能力有力手段。

摘要: 相信很多男性朋友会疑惑,我的能力到底好不好?该从哪些地方判断?今天小编就为您科普下! 查看全文>>

摘要: 很多男子长期不育,想结婚生子的时候却有很多阻碍的因素,弱精症就是一种,男人可能是患了弱精症。 查看全文>>

摘要: 我们都知道,一个生命出现的最主要条件就是精子和卵子的结合,可是有一种疾症的出现,会彻底剥夺生命孕育,那就是无精症。专家表示,无精症的治疗,在于你是否能够早些的发…… 查看全文>>

摘要: 在我们身边患上阳痿的人群很多,这种疾病一旦出现之后,还会影响到患者的生活,因患者非常的痛苦,所以,大家需要注意疾病的判断方式,有效的进行发现疾病,大家需要注意这…… 查看全文>>

摘要: 男性在性生活中可能会出现几种非病态的早泄现象,如果出现这种错况,无须过度紧张,适当调节后,即可转为正常。 要想正确认识假性早泄,就必须彻底了解什么是真正的早泄。 查看全文>>

摘要: 包皮长会损害肾脏功能:由于阴茎发炎,可以引起尿道口或前尿道狭窄,造成排尿困难。长期排尿困难,肾脏的功能就会受到损害。 查看全文>>

摘要: 不管是多少岁的男人,对床上功夫的讨论都乐此不疲,但是男人们不得不承认,到了一定年纪,真是心有余而力不足了。据科学研究指出,男人到了30岁以后,性能力会开始下降,…… 查看全文>>

摘要: 每当口渴难耐,尤其是在夏季剧烈运动后,比如打完一场篮球的时候,常有许多男性朋友会忍不住去买一瓶冰镇汽水以求入喉一快!没办法呀,碳酸饮料的魅力就在于此! 查看全文>>

摘要: 专家介绍,射精无力在房事的时候是很常见的情况,常常的表现为在性高潮的时候,没有足够的力量将精液射入女性的阴道,男性的精液是流出来的,这将会给男性很大的心理压力,…… 查看全文>>

摘要: 随着工作压力的逐渐增大,生活节奏的逐渐加快,很多男性的身体都处于一个亚健康的状态之下,这也就导致了早泄这种疾病的发病率越来越高,其实大部分的早泄患者通过积极的调…… 查看全文>>

摘要: 卵巢囊肿会影响生育吗?卵巢囊肿的病因不是很清楚,目前认为卵巢囊肿的发生与体内的雌激素过高有一定的关系,其癌变率占良性卵巢肿瘤的百分之十。 查看全文>>

摘要: 早泄一个让男性难以启齿的话题,让很多患者背上了沉重的心理负担。不及时的治疗,往往病情会恶化。而有些人说早泄就是阳痿或者肾虚,这个是真的吗? 查看全文>>

摘要: 男性遭遇性功能障碍,首先要找准病因。如不能对症下药,长期服用所谓的“壮阳药”,病不但不能治好,还会给身体带来深层次的伤害。 查看全文>>

摘要: 男性出现了阳痿就不能正常的进行享受,阳痿也分早期和晚期,了解阳痿的初期症状是很有必要的,男性如果患有阳痿,在早期的阶段就可以发现,男人一旦发现阳痿,务必及时就诊…… 查看全文>>

摘要: 早泄是每个男性朋友都很害怕的问题,但现实生活中很多男性朋友却出现了严重的早泄情况,原来,导致这种情况的原因有很多,比如不良的生活习惯,尤其是现在人们的性观念非常…… 查看全文>>

摘要: 少精子对那些想要生育的家庭来说是很不幸的一件事情,对男方的打击更是非常大的,毕竟能够结婚的人大部分都是希望能够有个胖乎乎的小宝宝的。男人之所以会出现少精子的症状…… 查看全文>>

摘要: 我们的健康是我们每个人的财富,如果我们不及时预防的话,就会造成严重的后果,所以我们今天就来给大家介绍下得上输卵管堵塞后会有哪些危害?明白了这些危害后,我们的预防…… 查看全文>>

摘要: 出现少精症的话是非常容易导致不育的,虽然这个不是绝对的,但是还是有很大的几率会出现。因为少精症基本就是精子比较少,而精子少的话,其跟卵子结合的机会也就变得更少了…… 查看全文>>

摘要: 早泄是最常见的射精功能障碍,成年男子的发病率达1/3以上。阴茎在还没进入阴道就射精,或者刚进入就射精,或者短于2至3分钟,属于早泄现象。早泄是每一个男性最难以启…… 查看全文>>

摘要: 海鲜,在秋季的时候正是大量上市的时间,并且海鲜的美味让大家趋之若鹜,特别是靠海的城市基本是天天都要吃海鲜。而海鲜的受欢迎程度让其价格也一直往上升,但是最近有专家…… 查看全文>>

摘要: 性交障碍这样的疾病发病原因比较复杂,疾病的发生和人们日常工作生活压力大,生活饮食没有规律性也是有着很大关系的,出现了性交障碍让男性非常自卑,影响男性的身心健康。 查看全文>>

摘要: 男人性能力强不强一直以来都是女人择偶的一项指标,男人越强当然女人就越爱。但是男人强不强怎么看得出呢?小编搜罗了非常靠谱的六大特征,从外在就看的出对方性能力如何,…… 查看全文>>

摘要: 在我们周围,吃烧烤时点几串羊腰子是很多男性的最爱,再加上受到吃啥补啥等传统观念的影响,很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的…… 查看全文>>

摘要: 男性朋友们经常会感觉到自己的肾阳不足,所以往往会选择一些烈性的壮阳药。但是我们也都知道壮阳药的食用不当会给身体带来莫大的危害。 查看全文>>

摘要: 勃起硬度不够是指男性有性行为欲望但是勃起硬度不够,不足以进入女性阴道进行性生活,是勃起功能障碍的一种。那么,男人勃起硬度该如何检测呢?男人勃起硬度是什么原因?男…… 查看全文>>

摘要: 男人的精子一旦减少的话就会出现不育的情况,精子数量的减少与环境生活方式有关系。 查看全文>>

摘要: 男性是作为现代社会重要的顶梁支柱,他们的健康一直以来都是我们关注的重点。但是随着社会的发展,人家对自身生活以及工作的要求也逐渐地增强,越来越多的人身体处于亚健康…… 查看全文>>

摘要: 黄体功能不全是女性不孕症的一个原因,黄体功能不全也可以导致早期流产,给女性带来的身体和精神压力的折磨,所以治疗黄体功能不全成为许多患者关心的问题。 查看全文>>

摘要: 有的人因为自己的情绪不好就会暴饮暴食,成为一个狂食症患者。这种行为不但会让自己成为一个胖子,还会影响女性的性欲,甚至性能力。 查看全文>>

摘要: 很多男性患上不育疾病之后由于缺乏认识,所以自己换上不育都不知道,即使是出现明显的症状也不知道,这样导致男性在患上疾病之后拖久没有得到治疗,导致疾病加重的原因所在…… 查看全文>>

摘要: 很多上班族,都喜欢趴着睡,殊不知,这种睡眠方式对于男性而言是十分有害的,其不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响,长期趴着睡觉的男人们,无精症的袭…… 查看全文>>

摘要: 许多男性都希望自己的性能力比较强,因此都会找一些一些补肾壮阳的方法。但是如果选择好相关的饮食也能达到壮阳的效果。那么,男性壮阳食物有哪些? 查看全文>>

摘要: 男人对性能力的追求“永无止境”,但现实生活中却免不了受到性欲低下的困扰,所以,我们在后天的生活中,一样要对自己的性保健工作着力维护,这样才可以在性事中变得更强壮…… 查看全文>>

摘要: 性冷淡是指男人对性缺乏兴趣,看到美女自然就不会有兴趣,造成男人性冷淡的原因有很多,那么男人不好色的原因是什么? 查看全文>>

摘要: 男人如果用憋精或中断做爱法来延长性爱时间,虽然会有一定效果,但对身体健康存在极大危害,其实想要延长性爱时间完全不必如此大费周章。 查看全文>>

摘要: 中医认为,生活中有不少食物或是药物,都具有补精气的效果,那么羊肉壮阳吗?壮阳的食物有哪些? 查看全文>>

摘要: 凡事药都有三分毒,即使是感冒药中也不排除会影响性功能的因素。下面我们来看看影响男人性功能障碍的药物有哪些。 查看全文>>

摘要: 男人在性高潮的时候就会射精,这一点大家应该都知道,不过有些人却出现了射精困难的现象。 查看全文>>

摘要: 早泄是生活中比较常见的一种男科疾病,让不少男人变成“快男”,那么男人早泄的原因是什么? 查看全文>>

摘要: 现代医学已经明确,这种人为地在性交时强忍不射精的性“透支”行为,非但不会延年益寿,反倒有害健康,那么强忍射精的危害有哪些? 查看全文>>

摘要: 性生活是生活中每对夫妻增进感情不可少的一种行为,所以这也是很多夫妻都非常重视的一个问题。然而,性生活又关系到人的身体健康,从性生活也可以看出个人的身体健康状况。…… 查看全文>>

摘要: 在生活中,很多男人为了证明自己的性能力,在床上勇猛激情,忽视了很多小细节,而这就让不少女人感到十分讨厌。直接影响了男女双方的性爱质量,今天我们就来带男性朋友走出…… 查看全文>>

摘要: 作为一个男人,如果想要成为第一个好好先生,“优质”的精子是家庭的基础,那么男人如何护精?男人护精的食物有哪些? 查看全文>>

摘要: 很多男人对精子的健康不以为然,觉得自己的精子质量很好,但是一旦精子出现什么问题,就会影响自己的生育。所以,想要当爸爸的男人最好别做这些伤害精子的事情。 查看全文>>

摘要: 在快节奏的现代生活中,人们经常抱怨“没时间过性生活”、“性爱时间太短”,还有些人为了追求性爱时长,大吃补药。其实,持久的性爱并不单纯依靠男性的勃起时间。多留些时…… 查看全文>>

摘要: 现在,很多男性朋友肾虚不举的情况比比皆是,这个问题给不少男性朋友带来了苦恼。而这些男子功能障碍往往是男人不良的生活习惯引起的。 查看全文>>

摘要: 当你想要时,她却抗拒怎么办呢?你是跑去隐蔽处自己解决,还是转移注意力,让欲望消退?其实,你可以试着提升她的欲望,如果你不知道用什么方法,那就学学下面招式吧! 查看全文>>

摘要: 男人的性能力,可以通过“手相”判断出来?对男人来说,良好的性能力是男子汉气概的重要体现。而判断人体的状况,往往能“由此及彼”,从两个或许联系不密切的器官上找出关…… 查看全文>>

摘要: 虽然很多专家都说过,性爱时长并不能决定性爱质量,但是夫妻性爱时间过短,会严重影响彼此之间的感受和感情。男性为什么会射精过快?怎么延长啪啪啪时间? 查看全文>>

摘要: 根据美国印第安纳大学的一项研究发现,超过50%的男性不爱用安全套,究其原因,就是戴上以后有强烈的不适感。那么面对形形色色的安全套,选对最适合自己的一款,对和谐夫…… 查看全文>>

摘要: 男性的性功能决定着夫妻性生活的质量,所以男性朋友对自己的性功能尤为重视。其实男性如果多运动,增强自己肌肉的韧性,就可以达到提高性功能的目的,那么男性应该如何锻炼…… 查看全文>>

摘要: 女人都想要完美的前戏,可是男人却觉得很乏味,他们总想更快地进入主题,以解决生理需求。不过,为了使你们的夫妻生活更美好,还得做好前戏功课哦! 查看全文>>

摘要: 两性生活毕竟是两个人的事情,不同的生活环境、学习背景等等造成了不一样的性格和思维方式,所以有分歧是难免的。更何况,爱爱是一种艺术,而且还是两个人的艺术,讲究的是…… 查看全文>>

摘要: 近年来,越来越多的男性出现了性功能障碍。您可知道有可能是这些生活中的习惯导致的吗? 查看全文>>

摘要: 早泄是男人难以启齿的问题,极易让男人失去自信心,影响夫妻生活。但是呢,绝大多数人包括女人都片面地认为,只要是射精太早就是“不行”,似乎“射精快”与“早泄”画上了…… 查看全文>>

摘要: 性生活时间短蕞容易挫败一个男人的自尊心,长时间下去还会影响到夫妻之间的感情,甚至会造成家庭破裂的地步。 查看全文>>

摘要: 对于男人来说,性能力的强弱是非常关乎“尊严”的一件事情。老话说的好,男人就怕不行。那么,男性如何在日常生活中提高性能力? 查看全文>>

摘要: 美满和谐的性生活对于夫妻身心健康和延年益寿是有着非常重要的作用,但现实生活中并不是每个男人都有很强的性能力,这不但与一个人的身体素质和先天遗传有关系,而且还与性…… 查看全文>>

摘要: 很多男人都很怕自己的“命根子”不中用,想方设法的想要壮阳。今天小编就给大家介绍一些壮阳的方法! 查看全文>>

摘要: 男性的性能力对于自己来说,是非常重要的。那您知道如何判断自己的性能力强弱吗?十大方法提升男人性能力。 查看全文>>

摘要: 有的人经常说,人到中年总有力不从心的时候,所以很多男性为了重振年轻时候的雄风,会尝试偷偷地买很多的保健品来吃,他们觉得这样能提高身体的各方面的能力,但是真的是这…… 查看全文>>

摘要: 对于男人来说,我们往往床上的表现不是败给了性爱技巧方面,而是败在了自己身体上。自己的性能力不够强大,即便有再多的性爱技巧也都无处施展了。那么,男人性能力下降的原…… 查看全文>>

摘要: 性能力的高低代表着一个男人的尊严。如果男人只是拥有一副帅气的外貌,高大的身材,而在性能力上却不给力,同样会受到女性的鄙视。那么,男人该怎样提高自己的性能力呢?建…… 查看全文>>

摘要: 男性拥有一个较高的性能力是一种福气,不仅可以在性生活中充分挥洒男人魅力,而且还可以提高男人的自信心。这对于那些性功能不够强大的男性朋友来说是一种嫉妒。那些性功能…… 查看全文>>

摘要: 对性功能障碍复杂的病因,运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能动态诊断系统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器,对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测…… 查看全文>>

摘要: 摄取充足的蛋白质:蛋白质是饮食中不可或缺的营养成分,蛋白质含有多种人体所需要的氨基酸,参与各种细胞生成,也是男性精子形成的重要组成部分,多补充优质蛋白可以更好的…… 查看全文>>

摘要: 取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可用于治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。 查看全文>>

摘要: 首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时,肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之…… 查看全文>>

摘要: 枸杞猪腰粥:枸杞子0克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米00克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、…… 查看全文>>

摘要: 对于男性来说,巧克力是一种不错的健康食品。这是由于其内含的丰富碳水化合物和乳脂,会在体内产生热量。现代科学研究揭示,这种乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳气味,从而催…… 查看全文>>

摘要: 遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍…… 查看全文>>

摘要: 无花果能助性爱,这一作用已经历史悠久,因为它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维,对心脏健康有重要作用,有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且,高纤维食品能够让…… 查看全文>>

摘要: 研究发现,进行盆底肌训练,对提高男女性能力都有很好的促进作用。对男性来说,训练盆底肌能预防和治疗男性早泄,增加勃起的力度和硬度,增强性快感,还能保护前列腺。 查看全文>>

摘要: 选择可可含量70%以上的黑巧克力,能够提振两人的性致,因为巧克力中的苯基乙胺成分,可以稳定神经、降低压力,同时更象征情人间的美好爱情。 查看全文>>

摘要: 有些男子射精力量减弱与耻骨尾骨肌无力有关。耻骨尾骨肌在臀大肌内侧,骨盆的里面,和耻骨、尾骨相连,与射精力量有很大关系。提肛是锻炼尾骨肌最简单有效的方法。在开会、…… 查看全文>>

摘要: 跑步。跑步能产生大量的儿茶酚胺物质,提高人对刺激的敏感性,更有助于达到性高潮,男人多跑跑步让性生活更加美满,提升性生活之类。 查看全文>>

摘要: 荔枝是一种很好的补气血、补肾壮阳的水果。荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质,这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞,增强身体的性功能。经常食用一些荔枝还有…… 查看全文>>

摘要: 临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。 查看全文>>

摘要: 增强阴茎的锻炼:按摩睾丸:睾丸是男性身体中的一个重要器官,分泌的雄性激素维持男性的性功能正常。有手部按摩睾丸,以一种个体觉得舒适的力道,帮助血液流经睾丸,学流浪…… 查看全文>>

摘要: 冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再…… 查看全文>>

摘要: 身体上的所有器官都需要足够的氧气才能维持正常运行,阴茎也不例外。打鼾会导致体内缺氧,进而影响男性勃起功能。如果有打鼾问题,建议选择比较高的枕头。问题严重者需要就…… 查看全文>>

摘要: 上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。 查看全文>>

摘要: 俯卧不好,左侧卧也不好,那右侧卧好吗?的确,右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现,无…… 查看全文>>

摘要: 女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保…… 查看全文>>

摘要: 良好的身体状态是性生活的前提保证,如慢跑、散步、太极等都是不错的选择,适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐,长时间的骑车会严重…… 查看全文>>

摘要: 调节情绪:长期精神压抑、沮丧、悲观、忧愁,往往引起不育。这是由于其影响大脑皮质的功能,使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能呈不稳定状态。 查看全文>>

摘要: 首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚跟,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚跟,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然…… 查看全文>>

摘要: 如果经过一个晚上充分的休息,却没有恢复精力,浑身无力,对性生活不感兴趣,很可能就是肾虚的表现。因为肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳…… 查看全文>>

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