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性能力

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)性能力频道教你如何提高性能力、怎么锻炼性能力、提高性能力的食物、运动提高性能力等,很多男性为怎么锻炼性能力困扰,怎么锻炼性能力其实与运动有关,运动是提高性能力有力手段。

摘要: 有的人经常说,人到中年总有力不从心的时候,所以很多男性为了重振年轻时候的雄风,会尝试偷偷地买很多的保健品来吃,他们觉得这样能提高身体的各方面的能力,但是真的是这…… 查看全文>>

摘要: 对于男人来说,我们往往床上的表现不是败给了性爱技巧方面,而是败在了自己身体上。自己的性能力不够强大,即便有再多的性爱技巧也都无处施展了。那么,男人性能力下降的原…… 查看全文>>

摘要: 性能力的高低代表着一个男人的尊严。如果男人只是拥有一副帅气的外貌,高大的身材,而在性能力上却不给力,同样会受到女性的鄙视。那么,男人该怎样提高自己的性能力呢?建…… 查看全文>>

摘要: 男性拥有一个较高的性能力是一种福气,不仅可以在性生活中充分挥洒男人魅力,而且还可以提高男人的自信心。这对于那些性功能不够强大的男性朋友来说是一种嫉妒。那些性功能…… 查看全文>>

摘要: 对性功能障碍复杂的病因,运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能动态诊断系统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器,对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测…… 查看全文>>

摘要: 摄取充足的蛋白质:蛋白质是饮食中不可或缺的营养成分,蛋白质含有多种人体所需要的氨基酸,参与各种细胞生成,也是男性精子形成的重要组成部分,多补充优质蛋白可以更好的…… 查看全文>>

摘要: 取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可用于治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。 查看全文>>

摘要: 首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时,肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之…… 查看全文>>

摘要: 枸杞猪腰粥:枸杞子0克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米00克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、…… 查看全文>>

摘要: 对于男性来说,巧克力是一种不错的健康食品。这是由于其内含的丰富碳水化合物和乳脂,会在体内产生热量。现代科学研究揭示,这种乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳气味,从而催…… 查看全文>>

摘要: 遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍…… 查看全文>>

摘要: 无花果能助性爱,这一作用已经历史悠久,因为它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维,对心脏健康有重要作用,有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且,高纤维食品能够让…… 查看全文>>

摘要: 研究发现,进行盆底肌训练,对提高男女性能力都有很好的促进作用。对男性来说,训练盆底肌能预防和治疗男性早泄,增加勃起的力度和硬度,增强性快感,还能保护前列腺。 查看全文>>

摘要: 选择可可含量70%以上的黑巧克力,能够提振两人的性致,因为巧克力中的苯基乙胺成分,可以稳定神经、降低压力,同时更象征情人间的美好爱情。 查看全文>>

摘要: 有些男子射精力量减弱与耻骨尾骨肌无力有关。耻骨尾骨肌在臀大肌内侧,骨盆的里面,和耻骨、尾骨相连,与射精力量有很大关系。提肛是锻炼尾骨肌最简单有效的方法。在开会、…… 查看全文>>

摘要: 跑步。跑步能产生大量的儿茶酚胺物质,提高人对刺激的敏感性,更有助于达到性高潮,男人多跑跑步让性生活更加美满,提升性生活之类。 查看全文>>

摘要: 荔枝是一种很好的补气血、补肾壮阳的水果。荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质,这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞,增强身体的性功能。经常食用一些荔枝还有…… 查看全文>>

摘要: 临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。 查看全文>>

摘要: 增强阴茎的锻炼:按摩睾丸:睾丸是男性身体中的一个重要器官,分泌的雄性激素维持男性的性功能正常。有手部按摩睾丸,以一种个体觉得舒适的力道,帮助血液流经睾丸,学流浪…… 查看全文>>

摘要: 冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再…… 查看全文>>

摘要: 身体上的所有器官都需要足够的氧气才能维持正常运行,阴茎也不例外。打鼾会导致体内缺氧,进而影响男性勃起功能。如果有打鼾问题,建议选择比较高的枕头。问题严重者需要就…… 查看全文>>

摘要: 上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。 查看全文>>

摘要: 俯卧不好,左侧卧也不好,那右侧卧好吗?的确,右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现,无…… 查看全文>>

摘要: 女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保…… 查看全文>>

摘要: 良好的身体状态是性生活的前提保证,如慢跑、散步、太极等都是不错的选择,适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐,长时间的骑车会严重…… 查看全文>>

摘要: 调节情绪:长期精神压抑、沮丧、悲观、忧愁,往往引起不育。这是由于其影响大脑皮质的功能,使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能呈不稳定状态。 查看全文>>

摘要: 首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚跟,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚跟,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然…… 查看全文>>

摘要: 如果经过一个晚上充分的休息,却没有恢复精力,浑身无力,对性生活不感兴趣,很可能就是肾虚的表现。因为肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳…… 查看全文>>

摘要: 食物是我们生活中不可缺少的一部分。俗话说病从口入就是说因为贪吃导致疾病的发生。有些食物也会影响人们的性功能。那么,究竟有哪些时刻会影响性功能呢?今天就来给大家介…… 查看全文>>

摘要: 诱发身体疾病。男性患上睾丸炎不及时治疗或治疗不规范会诱发一系列身体疾病,如精索静脉曲张、前列腺炎、肾炎及泌尿生殖感染疾病等,需要引起重视。 查看全文>>

摘要: 前列腺是男人比较重要的器官之一,如果它出现问题,后果可想而知。那么前列腺炎会影响性功能吗?也是很多男性朋友所想要了解的,专家指出,前列腺炎会对性功能产生一定的影…… 查看全文>>

摘要: 性生活是人类最基本的能力,那么如果患上结肠炎,是否会对患者的性功能和性欲造成影响呢?同时如果患者在患病期间有了性生活会对病情造成什么影响呢?下面针对这个问题专家…… 查看全文>>

摘要: 神经衰弱是很常见的一种精神疾病,该疾病虽然不会给患者带来身体上的疼痛,但是心理上的影响是非常大的,有很多的患者由于神经衰弱而对性生活变的冷淡,所以神经衰弱在一定…… 查看全文>>

摘要: 美满幸福的婚姻生活离不开高质量的性生活,然而,有些正值中年的男性朋友因为患有性功能方面的疾病,结果导致在性生活中一败涂地,使夫妻之前的感情出现了危机。 查看全文>>

摘要: 男人的骨盆与生殖器有着很重要的关系。因为男性的生殖器是位于骨盆的下方,与骨盆之间间隔着一个尿生殖膈。尿道是从骨盆低下穿越而过,在骨盆内部与膀胱、精囊和前列腺相连…… 查看全文>>

摘要: 现在越来越多的人会注重性生活的质量,也是比较重视自己的性功能和性生活的和谐的。其实现实生活中有一些药物,对性功能有影响,希望大家警惕起来。那么到底是哪几种药物会…… 查看全文>>

摘要: 疝气病给人带来的危害大都是令人触目惊心的,因为它剥夺了我们生育的权利,很多的患者还是在疑问着,这是真的吗?会不会是骗人的,怎么可能会有那么严重的影响啊?如果你还…… 查看全文>>

摘要: 很多人可能都知道性功能低下是一种比较常见的疾病,很多人的生活工作和健康受到了性功能低下的影响。因此患了性功能低下要及早的到医院接受治疗。性功能低下的治疗方法有很…… 查看全文>>

摘要: 男性患上膀胱炎后都会感到很困扰,它不仅会导致男性出现尿频、尿急、尿痛等症状,它还有可能引发其他的疾病。其中男性朋友最担心的就是它会影响性功能,所以患上膀胱炎后一…… 查看全文>>

摘要: 专家指出:在理论上,包皮龟头炎会影响到男性的性功能,但实际上,只要及时治愈的情况下,一般不会影响到男性的性功能,但临床上也有少部分患者存在影响性功能的情况。 查看全文>>

摘要: 阴茎勃起因为流往阴茎的血液增加,致使其中海绵体内压力增加,造成生殖器勃起。而高血压患者阴茎供血的动脉血管非常微小,直径只有半毫米,高血压会导致这些血流通路发生损…… 查看全文>>

摘要: 偏瘫疾病大家是不陌生的。许多人在患上了偏瘫疾病之后,往往会比较担心害怕,甚至一些患者还担心此病会导致自己的性功能下降,无法拥有幸福的夫妻生活。科学的护理工作是十…… 查看全文>>

摘要: 尿道结石是比较常见的泌尿结石病,一般关于生殖器官的疾病,患者朋友们要多注意,尿道结石的发生会导致患者排尿受阻、或其他危害发生,那么尿道结石会影响男性性功能吗? 查看全文>>

摘要: 包茎是指男性的包皮口过小,使包皮不能正常上翻露出龟头,在婴幼儿时期该病是生理性的,但如果大了青春期之后还是显露的话就属于包茎,该病给我们的健康影响很大,那么,包…… 查看全文>>

摘要: 由于受到糖尿病的影响,所以男人是很容易出现性功能失常的问题的,专家指出,如果糖尿病患者能够学会一些减压的方法,或者治疗糖尿病的方法,就能间接地让性功能障碍的问题…… 查看全文>>

摘要: 性生活是夫妻双方生活中的一个非常重要部分,是夫妻感情的调和剂。虽然不是所有的肝脏疾病,会影响患者的性功能和性生活,但是,失代偿期肝硬化,重型肝炎患者的肝功能异常…… 查看全文>>

摘要: 性功能低下是一种比较常见的疾病,现代社会人们的生活和工作压力都比较大,因此患上性功能低下的几率也会增加。了解一些性功能低下的相关内容可以帮助我们更好的预防和治疗…… 查看全文>>

摘要: 阴囊损伤后,应让病人静卧,用绷带将阻囊托起,局部冷敷。2~3天以后改用热敷,以促进血肿的吸收。血肿较大时,可用大黄粉或大七厘散,用醋调均外敷。 查看全文>>

摘要: 专家介绍:前列腺增生是一种季节性的疾病,夏季是该病的高发季节,在冬季是疾病治疗的最佳时间,因为在这一疾病,疾病的危害都表现出来了,患者自己也有意识去治疗,该病的…… 查看全文>>

摘要: 有很多炎症容易受炎热环境的影响病发,比如:溃疡性的结肠炎。它不仅仅是引起患者拉稀、血便,严重时还会对患者的生命健康造成威胁。常年不治会对患者的房事性生活质量带来…… 查看全文>>

摘要: 男性健康虽然和精液量的数量有关,但两者不能归为一类,更不可以精液的质量来证明性功能的好坏,因为性功能限制年龄、激素水平、 体力和精神状态等很多的影响。 查看全文>>

摘要: 由于老年身体方面的原因,性功能能力下降,很多时候性生活得不到满足。在生活和工作中稍加注意就能找到一些方法来提高性能力。那么,该怎样通过锻炼来提高性能力呢?下面就…… 查看全文>>

摘要: 目前越来越多的女性朋友对男性伴侣有种失落的感觉,对于男性朋友来讲,女性朋友对他们的认可显得非常关键,不过阳痿疾病的产生困扰着诸多男性朋友。大多数人将有关性生活不…… 查看全文>>

摘要: 附睾是贮存精子和使精子进一步成熟的场所。附睾发炎后不会对性功能造成直接影响,但对精子有负面效应。急性附睾炎大都起病迅速,疼痛剧烈,会暂时性抑制性功能,但痊愈后,…… 查看全文>>

摘要: 患了糖尿病的朋友们,也许会有这样的担忧,糖尿病是和泌尿系统有关的,那么是否也会影响自己性生活的能力呢?当然,也真的有不少糖尿病患者在性生活方面饱受困扰,根据相关…… 查看全文>>

摘要: 在生活中,我们都知道男性的性能力是很重要的,而因此几乎所有的男人都会希望自己能够拥有惊人的性能力,在性爱过程当中,男人永远是站在主动的一方,男人的性能力的强度决…… 查看全文>>

摘要: 是精神心理因素引起的性功能障碍。这类因素是男性性功能障碍的较为常见的眼泪原因,主要包括错误的性关系,或者是不和谐的性生活经历,环境因素以及自身过度紧张的原因引起…… 查看全文>>

摘要: 人际关系紧张对性功能的影响:这主要是指夫妻生活双方之间的人际矛盾,如猜疑、嫉妒、不信任等。很显然,一方强烈的失望、敌意会引起对方相同的反应,而这对于欲望是有害的…… 查看全文>>

摘要: 有对性知识缺乏认识,精神紧张,表现为阴道痉挛。生殖道畸形者需手术治疗。本节主要是讲述由妇科疾病引起的或精神紧张、情志抑郁等引起的女性性功能障碍。 查看全文>>

摘要: 性格功能的症状主要表现有两种:阳痿和早泄。阳痿是性能障碍里最严重的事情,是因为患上阳痿阴茎无法勃起。 查看全文>>

摘要: 由于恐惧性生活的失败而引起的性忧虑,这可能是阳痿或性冷淡产生的常见直接原因。而对方对性能力的不适当要求或过分要求也可能是性障碍的基本原因。此外,产生性功能障碍的…… 查看全文>>

摘要: 身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是性功能障碍发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。 查看全文>>

摘要: 早泄:射精过快、过早,射精无法控制,夫妻双方在未达到性高潮前已经射精的现象。偶尔出现一两次射精过早,不能算作早泄。当射精过早的状况频繁出现,则表示男性发生了早泄…… 查看全文>>

摘要: 普及性知识。正确对待性的自然生理功能,减轻对房事的焦虑心理,消除不必要的思想顾虑,避免精神性阳痿的发生。 查看全文>>

摘要: 积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充…… 查看全文>>

摘要: 适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不…… 查看全文>>

摘要: 性功能障碍可能由遗传、健康状况、激素水平、年龄、疾病(包括慢性病、神经精神系统疾患、内分泌疾病、生殖器官病变)等多种原因所引起。药物、长期大量酗酒或吸毒者,也会…… 查看全文>>

摘要: 肝脏解毒功能损伤引发性功能障碍。大量饮酒可损伤肝脏,造成慢性酒精性肝病,最后可发展成肝硬化。 查看全文>>

摘要: 性欲障碍:有些男性朋友,在进行性生活的时候,由于出现性欲障碍,往往会导致性生活失败。常见的性欲功能障碍都表现有:性厌恶、性欲亢进以及男性性冷淡等。 查看全文>>

摘要: 包皮,保持会阴部清洁。消除引起性功能障碍的危险因素可增强手术效果,如各种血管疾病、慢性酒精中毒、吸烟、某些药物等。 查看全文>>

摘要: 心理性:如工作、学习紧张、经济压力大,社会人际关系紧张,性兴奋中枢处于一种压抑状态;婚姻状况不好,夫妻不和睦,也很难产生性欲望。 查看全文>>

摘要: 专业检测。患有性功能障碍的男人一定要配合医生,做最好的检测。让医生检测出你患有性功能障碍的真正病因。这样才能对症下药。 查看全文>>

摘要: 阳痿:通常,在早晨起床前,阴茎能够勃起,而在夫妻生活时却不能,这大都是精神性阳痿。器质性阳痿是在任何情况下,都不可能有阴茎勃举的。这点在分别是哪一类阳痿很有帮助…… 查看全文>>

摘要: 注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾…… 查看全文>>

摘要: 女性魅力下降,性生活单一,或是模式化。在现实生活中,有很多女性朋友都以为结婚就相当于给生活买了“保险”。因此,婚后她们不再注重个人行为和修养,变得言语粗俗、自私…… 查看全文>>

摘要: 科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。海藻含磺量超过其他动植物。 查看全文>>

摘要: 性功能是人类进行活动的本能,是生育,繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之点,男性性功能是男性进行性活动的保证,男性性功能出现障碍就是性疾病,影响男性…… 查看全文>>

摘要: 影响夫妻感情:如果男性患有性功能障碍,就必然会影响夫妻之间的性和谐,甚至引起家庭婚姻不幸。男性性功能障碍不单自己不能体会到性生活的快感,还让妻子或性伴侣也感受不…… 查看全文>>

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