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刺激阴茎可以提高性生活质量?如何预防阴茎勃起障碍

2018-11-02 11:09:51      

只要阴茎快速的勃起、勃起的时间延长,就可以完成一次高质量的性生活,但是由于生活中各种问题,导致阴茎勃起困难,如何快速的刺激阴茎勃起呢。

如何刺激阴茎来提高性生活质量?

1、提拉刺激

对阴茎进行提拉的时候,可以使用唾液或者润滑剂,用两个手握住勃起的阴茎做上下提拉,有很多男性喜欢每次出来的时候把手放在龟头的顶部,也可以选择一块纯棉的软布放锅在阴茎上进行抽拉。另一种方法是用一个手拉紧阴囊,但是一定要注意千万不能太重,另一只手抽拉阴茎做快速抽动。

2、擦洗剂按摩

躺在椅子上在阴茎上涂抹一些擦洗剂,一只手摩擦阴茎的躯干、睾丸和龟头,另一只手来摩擦睾丸后端通向肛门的地方。

3、球托

要把左手做成半球状,轻轻地捧住睾丸,用手来抽拉,一定要调节好速度,直到达到性高潮的时候再减速,然后再继续加速,反反复的继续射精,在射精的时候可以用手提拉睾丸。

4、莲蓬头

在洗澡的时候用手握住莲蓬头,对着阴茎的龟头以及茎部连接的凹陷处进行冲洗,这样可以得到一定的快感,如果感觉累了的话可以休息一下,这样可以冲击阴茎的表面。

如何预防阴茎勃起障碍

1、戒掉烟酒

大量的吸烟就会减少阴茎的血液供应,从而导致阴茎勃起出现障碍或者延长勃起的时间,同时也会让血液成分发生一定的改变,血液变得粘稠,喝酒会导致男性的性功能下降,延长了性成熟期。

2、学会释放压力

精神因素是导致射精功能障碍的主要原因,如果每天在高压力、长期性的紧张就会抑制人们的本能需求,所以一定要做好心理上的护理。

3、积极的参加体育锻炼

男性朋友一定要持续的进行体育锻炼以及户外活动,不仅仅有利于身体健康,同时也可以调节紧张的脑力劳动,可以采取散步、慢跑30分钟规律的生活,保持积极乐观的心态。

温馨提示

男性朋友平时应该养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,积极控制体重,不能让身体过度的肥胖,保持家庭的和谐,这样可以清除生活中的一些紧张情绪,当男性出现性功能减退时,一定要给予一定的宽容以及理解,积极的配合治疗。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 勃起障碍 提高性生活质量 刺激阴茎

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