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性生活怎么提高受孕率?掌握这3个技巧很管用

2019年07月10日      

性生活不仅仅是满足生理上的需求,同时也是孕育下一代的重要途径,想要拥有健康的宝宝必须要有优质的精子和卵子相结合,同时要掌握好性爱技巧来提高受孕率。

哪些性爱技巧能提高受孕率?

1、有愉悦的性爱氛围

在备孕时女性的心情和优生优育关系非常密切,精神状态良好时,生理功能、精神以及体力都达到最佳状态,防止婴儿畸形。性生活前可以通过爱抚或者说情话的方式来让女性身心得到放松,让情绪保持平稳状态。在性生活前要保持夫妻双方的精神愉快以及舒畅,这样有利于受精卵的着床。性生活时一定要重视女性感受以及是否获得了性满足,这样生出来的宝宝会更加健康。

2、性生活后不能马上洗澡

性生活后马上洗澡的话会降低受孕的几率,应该躺在床上休息三十分钟并且在臀下垫一个枕头,有利于精子向宫颈里面游动,从而增加了受孕几率。另外性生活的时候要掌握好期排卵期,排卵期卵子质量比较好,阴道呈现碱性状态,能够让精子和卵子成功的结合,从而形成受精卵着床。

3、采取男上女下的性爱姿势

很多年轻的夫妇为了能够追求性生活带来的刺激感,会选择多种姿势来进行性生活。性爱时如果想要提高受孕率,尽量采取男上女下的姿势,这样能让阴茎插入阴道里面更深,更容易接近子宫颈。性生活后应该把臀部抬高,能够让子宫颈接触到精子。部分女性的子宫呈现后倾后屈式,这样会影响到精子进入宫腔里面,从而影响了其受孕能力,不妨采取后位的方式来提高受孕的几率。后位性生活后应该保持10分钟的跪姿或者站姿。

温馨提示

为了拥有健康可爱的宝宝,夫妻双方在备孕前一定要注意相关的事项。性生活后女性不能直接站起来走路或者做剧烈运动,不然会让精子快速的流出来,从而引发了其受孕能力。备孕期间要保证有良好的生活习惯,保持规律的作息,避免让身体过度劳累,注意劳逸结合,均衡的为身体摄入营养,注意饮食上的多元化,多参加体育锻炼来增强卵子和精子的质量,夫妻双方应该增加感情。平时可以多吃一些葡萄樱桃或者红枣等。

(责任编辑:何诗雅 )

  • 徐艳文

  • 安庚

  • 张炎

  • 梁晓燕

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古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]